Le stress et le stresseur

« On vit tous un moment de stress », mais qu’est-ce qui nous stresse, qui sont nos stresseurs ? Sont-ils les mêmes en ville qu’à la campagne, chez les riches ou chez les pauvres ? Existe-t-il un bon stress ? Quels sont ses liens avec la peur et l’angoisse ?

Après un débat autour des drogues, nous envisageons nos « petits trucs anti-stress », qui nous aident « à remplir le vide », « à prendre du recul », à se « libérer du stress ».

L’un d’eux, la musique, s’expérimente en direct : Laurent au piano et à la scie musicale improvise avec Khalifa au djembé.

Alors, même s’il n’y a pas « de recette miracle » pour « battre le stresseur », la joie vient s’immiscer dans la discussion et on évoque tout ce qui nous rend joyeux. Comme dit l’un des participants, « La lumière vient de la discussion ».

Bonne écoute.